Vägen genom utmattningens labyrint ledde till ett jobb inom hälsa
Min personliga erfarenhet av utmattningssyndrom, nyfikenheten på verktyg för att må bra och min längtan att också kunna hjälpa andra till välmående gjorde att jag utbildade mig inom hälsa. Efter drygt 15 år som lärare bytte jag yrkesinriktning och startade egen verksamhet inom hälsa. Måbrarummet öppnade dörren till bättre hälsa 2012.
Här har jag coachat inom stresshantering, kost och personlig träning och gett många behandlingar med taktil massage sedan dess.
Jag är författare till boken Utmattningens labyrint – En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom IDUS förlag. Boken skrev jag ihop med läkaren Antonio Alonso-Villaverde Lozano.
Att få inspirera till välmående, både genom individuella möten eller genom föreläsningar på företag, ja det ligger mig varmt om hjärtat.
Jag är gärna med och peppar och motiverar till en livsstil som hjälper dig till ökat välmående.
Ulrika Malmesved
Jag är utbildad:
Certifierad Kost- och träningskonsult by The Academy
Licensierad Personlig Tränare och Kostrådgivare, Hälsokonsult by The Academy
Certifierad Stress- och Friskvårdsterapeut
Diplomerad Taktil Massör
Diplomerad Jobbcoach
Diplomerad Mindfulnessinstruktör
Mina pedagogiska kunskaper från drygt femton år som utbildad lärare använder jag också i mitt arbete.
Jag är medlem i Svenska Friskvårdsförbundet
